#Healthylife

Запрещенка: продукты, вызывающие отечность

Что такое отеки Отек — это задержка жидкости, которая возникает по ряду причин, начиная с проблем с кровообращением и заканчивая неправильным образом жизни. Среди основных...

Миф: бег вреден для здоровья

В чем польза бега? Бег, когда он комфортен, положительным образом сказывается на здоровье. Остеопатическая практика, например, рассматривает бег как стереотипное движение, которое синхронно восстанавливает подвижность...

Как поддержать иммунитет в межсезонье

Как вообще работает иммунитет? Иммунная система — это комплекс сложных взаимосвязей между кровью, костями и костным мозгом, тканями и внутренними органами, направленный на защиту организма...

Кетодиета: как есть жирную пищу и худеть

Что такое кетодиета? Обычно диеты пропагандируют резкое сокращение количества еды: есть только маленькими порциями, не есть ничего калорийного, не подходить к холодильнику после шести, питаться...

Как похудеть на 30 кг? Примеры звезд и советы экспертов

Пожалуй, самая актуальная тема на все времена — это тема похудения, которая не дает покоя людям всего мира. Тревожность, связанная с нашим телом, непринятием...

С заботой о природе: выбирай косметику в эко упаковке

Почему важна проблема эко упаковки Пересчитай, сколько косметических средств в твоей ванной комнате упакованы в пластик. Шампуни, кондиционеры и маски для волос, стайлинг-средства, кремы для...