#Healthylife

Как сделать руки рельефными: лучшие упражнения и уход за кожей во время тренировок

Почему обвисают руки? Если ты хоть раз вводила в поисковике что-то вроде «как накачать руки женщине» или «как подтянуть руки с внутренней стороны», значит, знаешь...

Аутофагия — миф или новый способ похудения?

Что такое аутофагия? Все живые организмы находятся в процессе постоянного обновления. Организм человека не исключение. Он состоит из триллионов клеток, у каждой из них есть...

Как определить тип тела по аюрведе (тест внутри)

Те жизненные силы, или, как иначе говорят, «биологические соки», которые определяют уникальность каждого из нас, называют дошами. Именно биологическая уникальность — самый важный принцип...

Крепкие, как орех: качаем ягодицы к лету

Сегодня мир приходит к тому, что идеальные отношения с телом — это те, в которых человек принимает себя безэмоционально, со всеми плюсами и минусами....

Голод, холод и покой: с чего начать детокс организма

Детокс организма: очищаемся от шлаков и токсинов Не зря специалисты с большим уважением относятся к триаде холода, голода и покоя. Ведь самый лучший способ провести...

Микропластик в косметике: опасно или нормально?

Почему микропластик — «микро»? Микропластик — это крошечные нерастворимые частицы, которые добавляют в косметику с разными целями. Хотя их размер от 300 микрометров до 5...