Тренировки

Почему обвисают руки? Если ты хоть раз вводила в поисковике что-то вроде «как накачать руки женщине» или «как подтянуть руки с внутренней стороны», значит, знаешь...

Сегодня мир приходит к тому, что идеальные отношения с телом — это те, в которых человек принимает себя безэмоционально, со всеми плюсами и минусами....

Причины накопления жира в области живота Начнем с того, что в нашем теле нет ничего бесполезного. Жир — это крайне важная ткань, отвечающая за накопление...

Йога — один из самых популярных видов спорта в мире, хотя в целом ни спортом, ни даже полноценной фитнес-тренировкой и не является. По данным...

За время карантина мы успели полюбить домашние тренировки: можно самой составлять график, выбирать время и заниматься прямо в комнате — удобно и ни одного...

Причин, почему для домашних тренировок лучше всего выбрать йогу, множество. Мы выбрали самые очевидные. Несомненно, йога улучшает физическую форму, но в первую очередь работает...