Весь «строительный материал» для клеток кожи мы получаем из витаминов, минералов и аминокислот, доставляемых с пищей. Поэтому рацион влияет на работу организма, а она...
Прежде чем раскрыть продукты из категории пищевого мусора, давай обозначим три простых правила осознанного питания:
первое и самое главное правило, которое надо учитывать, —...
Историческая справка
В начале 1900-х годов многие исследователи изучали влияние рациона на рост и развитие млекопитающих. Первое явное доказательство того, что недостаток определенных компонентов в...
Массовая доступность спортпита породила множество вопросов, в которых мы сейчас разберемся.
«Спортивное питание» — это группа товаров для активных людей, профессиональных или полупрофессиональных спортсменов. Эти...
В прошлом году в Канаде вышло официальное руководство по питанию для тех, кто хочет оставаться здоровым. В отличие от популярного мнения, что есть надо...
