Дженнифер Лопес, 51 год
На своем примере Джей Ло доказывает, что после 50 жизнь только начинается. В этом году красотке исполнился 51 год, но выглядит она даже лучше, чем многие 30-летние поп-звезды. Своей внешностью певица обязана не только регулярным походам в спортзал, но и правильному питанию. Еще один секрет молодости Джей Ло — в активном образе жизни. Каждый год певица продолжает выпускать новые хиты, сниматься в фильмах, а совсем скоро запустит свой собственный бьюти-бренд.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Эль Макферсон, 56 лет
За свою фигуру топ-модель Эль Макферсон еще на заре карьеры получила прозвище «Тело» (The Body). Сейчас Эль 56, а она все так же часто снимается в бикини для журналов и выкладывает смелые фото в инстаграм. По словам модели, ей удается оставаться в хорошей форме благодаря фитнесу, грамотному уходу за кожей и сбалансированному питанию. В 2014 году Эль даже запустила компанию по производству натуральных биодобавок, которые входят в ее курс anti-age-терапии.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Валерия, 52 года
У русских звезд старше 50 лет тоже есть свои рецепты красоты. Певица Валерия не скрывает, что выглядит моложе своего возраста благодаря занятиям йогой, силовым тренировкам, бегу и TRX. А сохранить кожу упругой ей помогают правильное питание, инфракрасный лифтинг, тщательное очищение и увлажнение каждый день.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Джулия Робертс, 53 года
Хочешь знать, как выглядят в 50 звезды, которые не изнуряют себя диетами и тренировками? Тогда взгляни на голливудскую актрису Джулию Робертс. Она уверена, что залог молодости — в умении радоваться жизни. Еще Джулия советует включать в меню больше свежих овощей, фруктов, постоянно увлажнять и укреплять кожу. Это позволит стареть красиво без ботокса и пластических операций.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Джулианна Мур, 60 лет
Этой же философии придерживается Джулианна Мур. В свои 60 лет актриса выглядит как минимум на 20 лет моложе. У звезды от природы чувствительная светлая кожа, поэтому она не выходит на улицу без санскрина и использует средства против пигментации. Так что возьми этот прием на вооружение!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Екатерина Стриженова, 52 года
Считается, что у российских женщин чаще всего встречается деформационный тип старения, поэтому сохранить цветущий вид с годами становится все труднее. Но наши звезды старше 50 ломают эти стереотипы. Телеведущая Екатерина Стриженова считает, что нужно поддерживать тело в тонусе в любом возрасте. Поэтому звезда тренируется не меньше часа в день и в меню делает ставку на суперфуды.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Холли Берри, 54 года
Кажется, что Холли Берри с годами вообще не меняется. Мало кто представляет, какие усилия стоят за такой внешностью. Актриса практически живет в спортзале и тщательно следит за питанием из-за сахарного диабета. Кстати, можешь попробовать упражнения от звезды — она регулярно делится мотивирующими фитнес-видео в своем инстаграме.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Анжелика Варум, 51 год
Певица Анжелика Варум тоже знает, как сохранить отличную фигуру после 50 лет. Звезда эстрады предпочитает быструю ходьбу, плавание и раздельное питание. Больше 20 лет Анжелика не ест жареное, копченое, маринады, консервы, соусы, сахар, мясные и рыбные бульоны. По ее словам, такой рацион благотворно влияет на кожу и помогает организму быстрее восстанавливаться после стрессов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Дженнифер Энистон, 51 год
Как и в 30 лет, Дженнифер Энистон продолжает попадать в рейтинги самых сексуальных женщин планеты. Как ей это удается? Йога, силовые нагрузки, кардио и, конечно, здоровое питание. Из косметических процедур Джен предпочитает делать микротоковую подтяжку лица, ультразвуковую и лазерную терапию.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Оксана Фандера, 53 года
Сложно поверить, что актрисе в этом году исполнилось 53 года. При этом звезда не сидит на диетах и не особо любит ходить в спортзал. Оксана убеждена, что главное в жизни — это внутренняя гармония и умение прислушиваться к своему организму.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Синди Кроуфорд, 54 года
Не все звезды 50 лет готовы положиться на матушку-природу. Ради сохранения молодости Синди Кроуфорд трудится в спортзале день и ночь, отказывается от вредной еды и ежедневно ухаживает за кожей лица и тела. Топ-модель даже написала книгу о том, как оставаться в форме после 50. В ней не только рецепты фирменных смузи, но и тьюториалы по фейсбилдингу, перечень важных бьюти-процедур и программа тренировок.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Моника Беллуччи, 56 лет
Если сравнить фотографии Моники Беллуччи в молодости и сейчас, можно с уверенностью сказать, что она великолепна в любом возрасте. Пока другие 50-летние звезды всячески пытаются помолодеть, Моника советует ценить себя и принимать свой возраст. Возможно, именно в таком подходе кроется главный секрет ее привлекательности.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Рената Литвинова, 53 года
О важности эмоционального равновесия говорят многие знаменитости старше 50 лет. Например, Рената Литвинова старается больше внимания уделять духовному росту и не зацикливаться на возрастных изменениях. Актриса говорит, что важнее всего сохранить внутреннюю молодость. Тогда и внешне женщина останется прекрасной.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Элизабет Херли, 55 лет
Ранний подъем, стакан теплой воды с яблочным уксусом натощак и зарядка — так обычно начинается утро Элизабет Херли. В течение дня обязательны физические нагрузки. Но только те, которые действительно приносят удовольствие. Актриса обожает хайкинг, плавание, растяжку, пилатес и не забывает про бьюти-процедуры: очищение, маски с лифтинг-эффектом, укрепляющие сыворотки и массаж.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Автор: Татьяна Веселова
Фото: Instagram
