Как меняется кожа
На границы возраста в жизни женщины влияют и место, где ты живешь (в мегаполисах люди стареют быстрее), и физическая нагрузка (работа в офисе тоже не идет нам на пользу), и рождение детей (да, беременность «старит»), и даже вождение автомобиля (у водителей в наших широтах левая сторона лица стареет быстрее) и еще миллион факторов.
0–14 лет
В период с рождения до полового созревания (12–14 лет) наша кожа мягкая и чистая. Она как никогда чувствительна к солнцу, но все повреждения переживает быстро и без следа, потому что очень быстро обновляется.
14–20 лет
В подростковом возрасте под натиском гормонов кожа грубеет и жирнеет, становятся заметными поры. Отсутствие внятной системы ухода часто приводит к тому, что из этого периода жизни мы выходим с пересушенной и реактивной кожей, пятнами и рубцами постакне и тотальной нелюбовью к себе. Эти проблемы обычно обходят стороной обладателей сухой кожи, но у них другая проблема: без должного ухода лицо обычно выглядит старше своего биологического возраста.
20–27 лет
Это время — настоящая молодость кожи. Стрессы, недосып, вредные привычки и не самый здоровый образ жизни в этот период проходят практически бесследно. Плохая новость заключается в том, что это ненадолго: после 25 лет выработка собственного коллагена в коже замедляется у всех без исключения и падает в среднем на 1% каждый год. Параллельно начинается, внимание, деградация черепа (примерно в 24 года). Без паники! Оба процесса идут так медленно, что их последствий не будет заметно еще много лет.
27–35 лет
А это вторая молодость кожи. При соблюдении ЗОЖ, базовом уходе и хорошей генетике в этот период можно и не иметь признаков возраста. Однако кое-какие изменения всё же заметны: кожа становится менее упругой, намечаются морщины, проявляются пигментные пятнышки, даже если раньше их никогда не было.
35–50 лет
Существенный промежуток жизни занимает средний возраст. Вслед за плавно падающей выработкой коллагена снижается количество гиалуроновой кислоты, мигрируют вниз щеки, появляются носогубные складки, образуются брыли, обвисает кожа вокруг глаз.
50–70 лет
С наступлением менопаузы перестают вырабатываться некоторые гормоны. Кожа, как гормонозависимый орган, первой реагирует на эти изменения: дерма и эпидермис становятся тоньше и суше, резче обозначаются морщины, овал теряет контур.
70+ лет
В глубокой старости кожа становится максимально грубой и жесткой. Она теряет всякую эластичность, поэтому и морщины в этом возрасте такие глубокие.
Начнем с главного: косметика не может остановить старение
Рефлексию о возрасте хорошо бы начать с принятия неизбежного: наш организм запрограммирован на самоуничтожение. Большую часть жизни мы стареем: в клетках накапливаются дефекты, кости деградируют, подкожный жир мигрирует под действием гравитации. Никакая косметика не может остановить эти процессы. Да, некоторые из них она может замедлить, но только те, что происходят на поверхности кожи (например, фотостарение). А от естественной деградации костей черепа не спасет ни один крем: высокие скулы и острый подбородок, которые косметологи называют «треугольником молодости», рано или поздно превратятся в «квадрат старости». Сравни фотографии известных актрис в молодости и старости: им доступна и пластическая хирургия, и лучшие косметологи, но ни одной не удалось сохранить овал лица как в молодости. Так будет и со всеми нами, и это совершенно нормально.
Значит ли это, что в антивозрастной косметике нет никакого смысла?
Повлиять на опускающийся овал лица уход не в силах, но дольше сохранить желаемые качество и рельеф кожи вполне реально. В этом смысле любые средства, которыми ты пользуешься прямо сейчас, — антивозрастные. Санскрин замедляет фотостарение, антиоксиданты борются со свободными радикалами, увлажняющие компоненты сохраняют в коже необходимую влагу, а коллаген извне восполняет недостаток собственного. Всё это — профилактика будущих возрастных изменений.
«Большую часть жизни мы стареем, и никакая косметика не может остановить эти процессы»
Чем тогда отличаются продукты с пометкой «антиэйдж», если вся косметика и так антивозрастная?
В большинстве случаев — ничем, в остальных — более плотной текстурой, которая зрелой коже подходит лучше, чем легкие и невесомые эссенции, гели и лосьоны. Чтобы понять, почему такие пометки ничего не значат, перенесемся на передовую бьюти-индустрии — в Южную Корею и Японию.
Понятия anti-age на азиатском рынке нет. Например, кремы с улиточным муцином, пептидами или ретиноидами, которые у нас считаются явными маркерами антивозрастных продуктов, в Корее используют и подростки, и пенсионеры, а на самих флаконах попросту нет указаний на возраст. Почему? Да потому что каждый компонент — это сложное соединение с огромным спектром действия. Скажем, ретиноиды — это не только эффективный для зрелой кожи витамин А, но и лучший антиакне-ингредиент, предельно актуальный в юном возрасте. А ведь каждый крем или сыворотка состоит из десятков таких ингредиентов.
Получается, антивозрастной уход нужно начинать еще в юности?
Да, и чем раньше, тем лучше. Глупо дожидаться заметных изменений: с наметившимися морщинами и образовавшимися пигментными пятнами косметика не справится, а вот отсрочить их появление на молодой и чистой коже — может.
Но ведь говорят, что антивозрастные средства вредят молодой коже. Это правда?
Это миф. Его объясняют сотней разных способов с одним посылом: кожа привыкнет и не будет работать сама. Так не бывает. Во-первых, косметика не работает за кожу, она лишь стимулирует процессы в ней. Во-вторых, стимулирует она только то, что кожа позволяет: если у подростка выработка собственного коллагена идет полным ходом, ретиноиды физически не могут заставить кожу производить его еще активнее. Вместо этого ретиноиды переключатся на борьбу с другой проблемой, например воспалениями.
Как отследить первые признаки того, что кожа начинает стареть?
Есть целый список предвестников старения:
- реже появляется румянец;
- тон кожи становится темнее обычного (а тональное средство или консилер перестает подходить по цвету);
- кожа дольше оправляется от стресса (перелет, бессонная ночь и др.);
- очевидны места, где скоро появятся мимические морщины;
- в расслабленном состоянии у лица появляется недовольное выражение.
Что делать, если я вижу все эти изменения?
Если у тебя нет собственной системы ухода, наладь ее, сколько бы лет тебе ни было (лучше посоветоваться с косметологом). Если есть, проверь, все ли рабочие элементы ты используешь.
1. Базовый уход — с 12–14 лет
- регулярное очищение
- увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой
2. Профилактика антиэйдж — с 12–14 лет
- антиоксиданты в составе базового ухода
- постоянная солнцезащита
3. Косметика, продлевающая визуальную молодость кожи, — с 27 лет (можно и раньше)
- ретиноиды
- витамин С
- гликолевая кислота
- пептиды
