Волосы
Ты все правильно решила: нужно высветлить несколько прядок в твоем «темном шоколаде» и наконец-то расплести африканские косы. Поэтому смело записывайся в салон 5-го,6-го или 8-го числа. Если же речь идет о кардинальной смене имиджа: из шатенки – в блондинку или из брюнетки – в рыжую, то на эти смелые эксперименты есть добрая десятка чисел: 7, 9, 12, 18, 21, 22, 24, 28, 29, 30. Другими словами, имидж можно изменить дважды! Откроем секрет: в осенние дни, когда солнце становится излишне мягким, цвет волос тоже не должен выглядеть агрессивно, поэтому обрати внимание на розовый или насыщенный кремовый блонд и неброский стайлинг – твоя прическа не должна выглядеть как железобетонный каркас!
Тело
Баня, сауна и классический массаж все еще остаются твоими верными помощниками в битве за красоту. И мы предлагаем включить в их сплоченный коллектив еще и холодные обертывания из морских водорослей, а также из миндального масла или вытяжки из ростков пшеницы. Они помогут убрать кое-что лишнее с боков, сделать кожу более упругой и эластичной. Для подобного релакса как никогда подходят числа 11, 16, 19, 22, 23, 27. Не забудь также о масках с фруктовыми кислотами и кремах с эффектом лифтинга. Для домашних процедур подойдут дни с 4-го по 6-й и с 18-го по 29-й. Кстати, не забудь и о качественном увлажнении кожи при помощи гелей и сывороток.
Маникюр и педикюр
Хорошие новости: окантовки со стразами на ноготках до сих пор в тренде. Поэтому если ты никак не можешь расстаться с ними – делай! То же самое касается и наклеек сочных неоновых цветов. Но осень привнесла в дизайн маникюра свои коррективы: остромодно носить разноцветные матовые ногти с графическими и абстрактными рисунками, а также с анималистическими наклейками – совами, лисами, кошечками, собачками. Для подобных творческих экспериментов подойдут 2, 7, 11, 13, 16 и 25 октября. Если же ты являешься поклонницей классики, то матовый френч с нежно-розовой окантовкой – тебе в помощь!
Диета и фитнес
Интервальная диета заставила тебя полностью обновить гардероб и подарить любимые джинсы подруге? А мы тебя предупреждали! Достаточно было не есть после 18.00 и выпивать в сутки 2 л воды. И теперь, когда ты уже ученая и хочешь снова походить на улучшенную копию богини Авроры, мы настоятельно советуем тебе перейти на средиземноморскую диету и дать твоему организму полезные для него аминокислоты и витамины. Для подобных экспериментов подойдут дни со 2-го по 16-й. Или с 11-го по 25-й. Кстати, запивая устрицы минеральной водой, не забудь, что пора бы протереть пыль со штанги и поднимать ее 3-4 дня в неделю 3 раза по 15 подходов.
Ты – лучшая! Сама знаешь!
