6 советов об интимной гигиене

Нарушить микрофлору такой нежной и чувствительной зоны очень легко. Даже привычная процедура депиляции области бикини может обернуться неприятными последствиями. Дело в том, что, удаляя волосы, мы лишаемся естественной защиты от проникновения бактерий и трения. Фармацевтика не стоит на месте и помогает заботиться о женском здоровье с учетом тенденций красоты. Сегодня появляется всё больше средств для интимной гигиены, призванных защитить деликатную область.

1Проводи интимную гигиену минимум один раз в сутки. В идеале делать это после каждого посещения туалетной комнаты. А во время критических дней  — при каждой смене тампона или прокладки. Не забывай, что для интимной гигиены нужно выделить отдельное полотенце и почаще его менять.

2Пользуйся антисептиками или антибактериальным мылом только при необходимости. Можно обработать кожу антисептиком без спирта после эпиляции или других повреждений, а также когда к его применению есть показания. Специалист, который проводил процедуру, должен подробно описать кратность и длительность использования того или иного антисептического средства.

3Забудь про такую процедуру, как спринцевание. Пользы она не принесет, а вот разрушить тонко сбалансированную микросреду сможет легко. При наличии инфекции это еще и верный способ создать благоприятные условия для распространения в расположенные выше органы. Спринцевание как процедура может быть исключительно лечебной и проводится только врачом на приеме.

«При выборе средства для интимной гигиены лучше посоветоваться с врачом-гинекологом».

4Обычное мыло или гель для душа не подходят для интимной области. Чем агрессивнее средство, тем выше риск пересушить кожу и слизистую, нарушить микробное равновесие — все эти факторы могут привести, например, к активизации и избыточному размножению бактерий, которых в норме у нас около 300–500 видов.

5Используй специальные средства для гигиены. Во-первых, они мягкие, часто с увлажняющими компонентами и без лишних ароматизаторов, которые могут вызывать раздражение или аллергическую реакцию. Во-вторых, кислотность (значение pH) у таких средств находится на уровне, подходящем интимной зоне. Гель, пенка, мусс — текстуры в ассортименте. При выборе средства для интимной гигиены лучше посоветоваться со своим врачом-гинекологом, а после заглянуть в «Подружку».

6Для ежедневного использования выбирай хлопковое белье. Плотно прилегающие искусственные ткани действительно могут нанести вред: белье не дышит, создает «парниковый эффект», бактерии и грибки стремительно размножаются. Это не означает, что от красивого кружевного белья нужно совсем отказаться. Используй ежедневные прокладки. Но помни, что они защищают белье от выделений, но никак не улучшают уровень гигиены половых органов.