Начнем издалека. Что плохого в черных точках?
Каждые сутки кожа выделяет примерно 20 мг кожного сала — себума. Оно довольно жидкое и вязкое, а потому легко поднимается на поверхность по сальным протокам и образует на коже тонкую защитную пленку — липидную мантию. Себум, который застрял в протоке и образовал пробку, называется комедоном. Комедоны бывают открытыми и закрытыми. Открытые комедоны — это и есть черные точки. Почему черные? Потому что чем дольше в сальном протоке находится пробка, тем сильнее окисляется комедон. На его цвет еще влияет кожный пигмент меланин — чем смуглее твоя кожа, тем темнее будут комедоны, и наоборот.
Черные точки — это сигнал о том, что:
- себума стало слишком много;
- изменился его состав.
И у этого есть конкретные причины:
- за количество себума отвечают гормоны;
- за состав — питание.
С количеством себума всё понятно: нужно обратиться к врачу, определить уровень гормонов, пройти терапию. А вот поменять состав кожного сала не так-то просто — нужно определить продукты, которые вызывают эти перемены. Дерматологи часто включают в этот список сахар, растительные жиры, молочные продукты, красные овощи, но это не универсально. У каждого человека — свой список, а определить, что в него входит, можно только ведением дневника питания и методом исключения. При употреблении продуктов из стоп-списка себум становится плотным и густым, как воск. Он не может свободно подняться наверх и образует комедоны. Чаще всего они появляются на Т-зоне, потому что под этими участками кожи работает больше всего сальных желез.
«Механическая чистка — единственный способ избавиться от черных точек»
Увидев черные точки, ты хочешь от них избавиться.
И это очень понятное желание. Кажется, что черные точки означают, что у кожи есть кое-какие проблемы, а проблемы принято решать. Единственное рабочее решение — сдать анализы и наладить правильное питание, но этот способ самый непопулярный, потому что медленный, дорогой и требует усилий. Поэтому многие выбирают механическую чистку.
Но чистка ― это не решение.
Во-первых, с черными точками, если их мало и локализованы они всегда в одних и тех же местах (например, на крыльях носа), вовсе не обязательно бороться. Во-вторых, удалив их с помощью механической чистки, ты не решишь проблему. Если себум поменял состав или увеличился в объеме, сразу же после чистки:
- он снова начнет выходить на поверхность кожи;
- снова образуются комедоны;
- тебе снова понадобится чистка.
К этому способу уместно прибегать разово — ради ответственного мероприятия, на котором хочется быть с ровной кожей. В остальных случаях чистка бессмысленна. Кроме того, это больно, травматично и чревато последствиями.
Три факта, о которых нужно знать, отправляясь на чистку
- Во время чистки возможны микротравмы, которые, зажив, превратятся в крошечные синяки и небольшие рубцы. Они останутся с тобой надолго и уйдут только после серьезных процедур вроде лазерной шлифовки.
- Очень часто после освобождения сальных протоков их устья, то есть поры, так и остаются открытыми. Механическая чистка ― реальный шанс обзавестись расширенными порами, даже если их не было.
- Это редкость, но всё же: занести в кожу инфекцию во время механической чистки гораздо проще, чем во время любой другой косметологической процедуры. Помни об этом и выбирай только проверенных профессионалов.
Что на самом деле нужно делать, чтобы избавиться от черных точек?
Избавиться от проблемы навсегда можно только изнутри, выровняв гормональный баланс, наладив питание и (или) пройдя лечение от акне. Обычно от этого варианта сразу отказываются, поэтому расскажем о способах косметических.
1Пилинг дома или у косметолога
Кому подойдет: тем, у кого черные точки появляются вместе с легкой степенью акне.
Что делать: регулярно проводить кислотный пилинг. Он ускоряет естественный процесс отшелушивания в несколько раз, то есть борется с основной причиной акне — гиперкератозом (наслоением ороговевших клеток, которые закрывают себуму свободный выход на поверхность). Если регулярно отшелушивать мертвые клетки, кожное сало будет выходить из пор беспрепятственно.
2Осветление комедонов
Кому подойдет: тем, у кого черных точек мало и они невыраженные.
Что делать: включить в уход косметику с отбеливающим эффектом — с витамином С, койевой кислотой, арбутином.
3Растворение комедонов
Кому подойдет: тем, кто готов заменить уход на специальные средства для постепенного растворения застойного себума.
Что делать: один-два раза в неделю наносить маску из глины, регулярно применять продукты с BHA-кислотами (они растворяют жир) и маслами. Из BHA-кислот особенно любима салициловая — она и правда работает, только должна наноситься не в чистом виде спиртовой настойки, а в составе щадящих средств.
Гиперкератозом*