#Healthylife Психология Свет мой, зеркальце, молчи! Что такое дисморфофобия?

Свет мой, зеркальце, молчи! Что такое дисморфофобия?

Кто-то капризничает, что полноват и щечки слишком пухлые, просто чтобы, как говорится, сорвать комплимент. А кто-то свои особенности считает самой главной проблемой… Что такое дисморфофобия, и как понять, что это она…

Дисморфофобия — это расстройство, а не просто набивание себе цены. Развивается оно чаще всего в подростковом возрасте и чаще у девушек. Небольшой недостаток или же просто специфическая черта внешности им видится ужасной, обезображивающей. Кажется, что горбинка на носу, чуть оттопыренные уши, маленькая грудь или невыразительная талия повинны во всех жизненных невзгодах и избавиться от этого мучительного дефекта значит обрести счастье. Доля правды здесь лишь в том, что определенную уверенность в себе эти люди, конечно, обретут после косметологической или хирургической коррекции. Но проблема в том, что без комплексного подхода на этом ничего не закончится.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Kvadrat Dynasty (@kvadratdynasty)

У каждого пластического хирурга есть подобные пациентки. Они словно вступают на тропу войны с собственным телом и индивидуальностью. Некоторые доктора шутят, что стоит проводить консультацию психолога перед тем, как брать пациентку на операцию. Потому что им лучше отказать сразу. Ведь последствия будут намного тяжелее. Часто такие пациенты недовольны результатом и обивают пороги клиники с требованиями исправить сделанное, причем, что конкретно, особо не уточняют. Мне не нравится, сделайте получше — вот и все аргументы. Но даже если все нравится, вскоре обнаруживается другой изъян, который начинает портить жизнь. И снова кажется, что после его исчезновения точно наступит счастье. А не наступает.

История появления термина

Понятие дисморфофобии ввел еще век назад итальянский психиатр Энрико Морселли. «Эти люди поистине несчастны, — писал в своих исследованиях доктор. —Что бы они ни делали в повседневной жизни — ели, читали, общались, — они всегда сфокусированы на своем физическом недостатке, их мысли навязчивы, а фантазии, что другие люди видят их уродливыми, просто невыносимы». Это расстройство вызывает проблемы в общении, создает фон постоянно пониженного настроения, может спровоцировать расстройство пищевого поведения, если недостаток связан с полнотой или неидеальными пропорциями, но чаще всего внимание человека приковано к конкретной части тела, а не к весу.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Olja Ryzevski (@oljaryz)

Это могут быть следы от акне на лице, тонкие или слишком кучерявые волосы, не та форма бровей, выступающие ключицы, длинные пальцы, нестандартная форма ногтя. Вариантов масса — какую часть тела человек выберет, предугадать нельзя. Точно понять, есть ли у тебя или у близких дисморфофобия, можно по определенным критериям.

Признаки дисморфобии у людей:

  • постоянно смотрятся в зеркало (много раз за день);
  • озабочены ненавистной частью тела, и это сквозит во всех разговорах;
  • просят «честного мнения» со стороны, словно хотят убедиться в своем изъяне;
  • игнорируют остальные аспекты жизни как менее значимые по сравнению с основным;
  • ищут способы избавиться от недостатка (косметика, процедуры, хирургия);
  • сравнивают себя с другими, «проигрывают», расстраиваются;
  • избегают социальных контактов;
  • не любят фотографироваться, если недостаток может фигурировать в кадре.

Эти критерии очень ярко выражены и заметны в поведении. Поэтому не заметить дисморфофобию сложно.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от CARRARA (@carraracandles)

Но тем не менее по прошествии века это состояние все равно изучено плохо. Как и способы терапии. МРТ-исследования пациентов с дисморфофобией показали, что у таких людей немного нарушено визуальное восприятие, оттого даже не всем заметный шрам от акне или длинный нос кажется им чем-то гипертрофированно уродливым. Если человек признает проблему — не сам недостаток, а свое болезненное восприятие, — и готов справиться с этим, лучше обращаться к специалисту. Психиатры подбирают курс антидепрессантов, психологи или психотерапевты проводят когнитивно-поведенческую терапию. Вместе это дает результаты. Ну и никто не отменял посещение косметолога или, в крайнем случае, пластического хирурга. Если человек будет понимать, что его недостаток физически устранили, и при этом пройдет терапию, скорее всего, результат не заставит себя ждать.

Все можно исправить!

Истинная дисморфофобия встречается не так часто. В процентном соотношении это цифры, не превышающие 2–3%. Поэтому небольшая придирчивость к внешности — скорее всего, лишь проявление нашего женского природного стремления к гармонии и совершенству. А в этом нам отлично помогают уходовая и декоративная косметика, косметологические процедуры, физическая нагрузка, умеренность в еде и… конечно, любовь к себе! Подружка, поверь, каждая из нас красива по-своему, и как хорошо, что одинаковых нет!

Автор: Мария Воронина
Фото: Shutterstock, Instagram

Читайте также

Макияж anti-age: секреты для прекрасных дам в возрасте 60+

Макияж для женщин в возрасте 60+: базовые правила Начиная с 40 лет одна из главных проблем, с которыми сталкиваются женщины, — поплывшие контуры овала лица....

Как убрать второй подбородок тейпами

Что такое тейп Тейп — это эластичная (часто яркая) лента из хлопка или нейлона. Эти материалы выбраны неслучайно — по плотности и способности к растяжению...

Natural beauty: 5 причин перейти на эколаки и минималистичный маникюр

Сколько бы клинических исследований ни проходили лаки для ногтей, все равно находятся те, кто считает их небезопасными. Это одна из причин, почему тренд на...

Стайлинг для челки: варианты модных укладок

Пожалуй, самый бюджетный и легкий способ изменить внешность — это остричь челку. Даже если потом тебе захочется ее отрастить, манипуляции того стоят. Ведь для...

Топ-10 шампуней для волос в «Подружке»

Выбор шампуня для волос Прежде чем спешить за покупкой, вспомни простые правила ухода, чтобы любая косметика для волос была только на пользу: подбирай шампунь в...

Бьюти-тест: насколько хорошо ты разбираешься в уходе за кожей

На низком старте Ты только погружаешься в мир бьюти-новинок и осваиваешь базу по уходу за кожей. Ретинол, витамин С, муцин улитки — все это мало...

Домашние системы отбеливания зубов: польза и вред

Что влияет на цвет зубной эмали? Идеально белые зубы — это не природная данность. Эмаль прозрачная, а вот дентин имеет оттенок. Причем не только желтый,...

Бьюти-миф: масло для кутикулы — пустая трата времени и средств

Чтобы этого не произошло, важно регулярно пользоваться специальным маслом для кутикулы. Многие считают его лишней тратой средств и довольствуются одним только кремом для рук....

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь