Комьюнити Интервью Певица Глюк’oZa: «Self-care — это забота о своем внутреннем мире»

Певица Глюк’oZa: «Self-care — это забота о своем внутреннем мире»

В марте «Подружка» запускает Фестиваль декоративной косметики под слоганом «Время для себя». Роль бьюти-коуча исполнила певица Глюк’oZa — она знает, что для счастья иногда нужно совсем немного: нанести на лицо маску и патчи, добавить каплю ароматного масла в ванну. Настало время self-care, вдох-выдох.

Назвать self-care глобальным движением пока рано. Или нет? Окей, инстаграм, что там у нас по тегу #selfcare? Примерно 23,5 миллиона фото плюс вариации на тему: #selfcareroutine — вещи, которые делают вас счастливее; #selfcaredaily — бьюти- и антистресс-лайфхаки на каждый день; #selfcarequotes — вдохновляющие цитаты. То, в чем раньше нельзя было признаться даже себе самой, чтобы не выглядеть слабой, теперь транслируют миллионы пользователей соцсетей.

«Ты — самое дорогое, что у тебя есть, поэтому уделяй себе больше времени»

Направление self-care и появилось потому, что из-за стремления всё успеть мы загнали себя в ловушку хронического стресса. Странно, что Оксфордский словарь ни разу не выбрал словом года «гонка». Ведь именно таков наш образ жизни. Быстрее, выше, сильнее — и только на позитиве. Адепты self-care постоянно напоминают: ты — самое дорогое, что у тебя есть, поэтому уделяй себе больше времени. «Самый модный макияж — твой» — примерно так можно описать главную тенденцию года в мейкапе. Впрочем, в прическах и одежде тоже. Даже глянец оставил менторские замашки и уже не берется диктовать: вот это купить, а это выбросить.

Каждый человек уникален. Как понять, в чем секрет красоты и внешней, и внутренней? Об этом мы попросили рассказать Глюк’oZу, которая знает, как непросто совмещать разные роли и соответствовать ожиданиям других людей: «Для меня self-care — это в первую очередь забота о своем внутреннем мире. Как публичный человек, я часто сталкиваюсь с хейтом. Такие эмоции забирают энергию, вносят дисбаланс во внутренний мир, и вместе с этим потухает красота. А я по жизни стремлюсь к балансу — присутствию нужного и отсутствию лишнего. Для этого много лет практикую йогу: для меня это не только физическая нагрузка, но и метод внутреннего развития, обретения той самой гармонии. Кроме того, йога дает хорошее настроение, уверенность в себе, помогает справляться со стрессом.

Лучшее время для занятий — утро, чтобы перед началом дня услышать самого себя, выстроить внутренний диалог. Перемены во внешности ― тоже хороший ресурс, такие трансформации окрыляют и вдохновляют. Я обожаю примерять разные роли, экспериментировать с макияжем и прической. Но тут главное — оставаться собой, научиться принимать и показывать свою индивидуальность. Поверьте, именно наша уникальность дает то самое сияние изнутри, которое не заменит ни один хайлайтер. Просто надо найти свой источник». Рассказать в одном видеоролике про то, как непросто современным девушкам найти то самое время для себя, не получилось, поэтому продолжение следует. Обещаем, будет интересно!

Читайте также

Макияж anti-age: секреты для прекрасных дам в возрасте 60+

Макияж для женщин в возрасте 60+: базовые правила Начиная с 40 лет одна из главных проблем, с которыми сталкиваются женщины, — поплывшие контуры овала лица....

Сыворотки для лица: топ-10 из «Подружки»

На качество и состояние нашей кожи влияет огромное количество факторов. И это не только неблагоприятные условия окружающей среды и многочисленные стрессы, но также неправильное...

Natural beauty: 5 причин перейти на эколаки и минималистичный маникюр

Сколько бы клинических исследований ни проходили лаки для ногтей, все равно находятся те, кто считает их небезопасными. Это одна из причин, почему тренд на...

Стайлинг для челки: варианты модных укладок

Пожалуй, самый бюджетный и легкий способ изменить внешность — это остричь челку. Даже если потом тебе захочется ее отрастить, манипуляции того стоят. Ведь для...

Топ-10 шампуней для волос в «Подружке»

Выбор шампуня для волос Прежде чем спешить за покупкой, вспомни простые правила ухода, чтобы любая косметика для волос была только на пользу: подбирай шампунь в...

Бьюти-тест: насколько хорошо ты разбираешься в уходе за кожей

На низком старте Ты только погружаешься в мир бьюти-новинок и осваиваешь базу по уходу за кожей. Ретинол, витамин С, муцин улитки — все это мало...

Чем убрать раздражение после эпиляции

Пинцет, электроэпилятор, восковая эпиляция, шугаринг — эти методы удаляют лишние волоски на теле под самый корень, точнее, вместе с ним. Любая эпиляция — это...

Бьюти-миф: масло для кутикулы — пустая трата времени и средств

Чтобы этого не произошло, важно регулярно пользоваться специальным маслом для кутикулы. Многие считают его лишней тратой средств и довольствуются одним только кремом для рук....

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь