Омега-3 жирные кислоты — важнейшие вещества в организме. Именно они обеспечивают нормальный рост и развитие организма, предупреждают заболевания сердца и сосудов и помогают стабильно работать мозгу, глазам и нервам. Некоторые жирные кислоты синтезируются в организме сами, но три самые важные можно получить только с пищей.
В жирной рыбе содержатся альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты — они улучшают состояние кожи и волос и замедляют старение клеток. Обеспечить регулярное поступление жирных кислот помогут капсулы норвежского бренда Biopharma — в них натуральный рыбий жир в оптимальной дозировке.
![](https://journal.podrygka.ru/wp-content/uploads/2020/02/Beauty_Inside_web_02_20204.jpg)
![](https://journal.podrygka.ru/wp-content/uploads/2020/02/Beauty_Inside_web_02_20203.jpg)
Не менее 1000 мг
составляет суточная доза потребления
омега-3 жирных кислот