Все примерно знают, где находится декольте: где-то здесь, скажешь ты, ткнув себя в грудь. Отчасти ты права, это грудная клетка, точнее, зона между бюстгальтером и шеей. Выясним, почему вокруг нее столько шумихи.
Особенности кожи в зоне декольте
Для косметической промышленности шея и декольте едины. Средства для шеи подходят для ухода за декольте, и наоборот. Просто кожа обеих зон имеет схожее строение, а значит, проблемы здесь одинаковые. Держится этот тандем на единственной мышце — платизме. Она очень тонкая и не крепится к костной ткани, что говорит о ее подвижности. С возрастом сила гравитации берет свое, бюст тянет платизму вниз (грудь может весить от 300 гр до 1 кг), а вместе с ней «сползает» кожа шеи и декольте. Внешне это проявляется потерей упругости и дряблостью — характеристики, которые накинут несколько лет.
Другое слабое место шеи и декольте — тонкая подкожно-жировая клетчатка и скромное количество сальных желез. Отсюда склонность к сухости и отсутствию естественного питания.
В дефиците здесь и мелкие сосуды, следовательно, микроциркуляция и снабжение тканей кислородом не слишком активны.
Словом, все факты о строении этой части тела наводят на справедливую мысль о преждевременном старении. Гони думы о водолазках и шарфах — рассказываем, как продлить молодость зоны декольте.
Причины морщин в зоне шеи и декольте
Солнце
Врачи давно твердят: ультрафиолет губителен для клеток кожи. Для защиты шеи нужен либо шарф, либо санскрин. Первый ты скоро снимешь, остается второй. Сколько единиц SPF брать для шеи и декольте? Не меньше 30, а летом увеличь число до 50. Пренебрегать солнцезащитой не советуем в любое время года, особенно если рабочее место расположено рядом с окном. Можешь заработать неприятности от гиперпигментации до глубоких морщин и меланомы.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Гаджеты
Ноутбуки, планшеты, телефоны — твои верные спутники, но у технического прогресса имеется и темная сторона. Глядя в голубой экран девайсов, ты опускаешь голову под углом 45–60 градусов, а значит, появление морщин на шее неизбежно. К тому же в несколько раз возрастает нагрузка на мышцы шеи. Возможно, тебе понадобится не только косметолог, но и вертебролог (врач по части позвоночника). Хочешь избежать таких последствий — держи монитор на уровне глаз. Согласны, выглядит странно, зато никакого вреда красоте и здоровью.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Неправильный сон
Точнее, неправильное положение тела во время сна. Любители спать на боку часто «носят» морщины вдоль зоны декольте. Вернее сказать, глубокие заломы кожи, которые выглядят как морщины. Решение проблемы — спи на спине. Выбирай ортопедическую подушку, на которой удобно лежать лицом вверх. Все равно просыпаешься на боку? Присмотрись к специальным подушечкам для груди против морщин. Их цель — не допустить, чтобы груди касались друг друга, в любом положении тела. Хотя, судя по отзывам, комфортным ношение такой подушки не назовешь.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Этапы ухода за кожей декольте
Признайся, лицо ты балуешь достойным уходом ежедневно, а всему, что находится ниже, достается немного и нечасто. С таким подходом рискуешь отрастить второй подбородок и обзавестись поплывшим овалом лица. Как ухаживать за декольте и шеей в домашних условиях? Этапы бьюти-рутины мало чем отличаются от ухода за лицом: средства те же, но состав должен быть деликатнее.
Очищение
Удобнее проводить его в душе. Кремовые и масляные текстуры тебе в помощь. Во-первых, они не содержат поверхностно активных веществ (ПАВ), которые истончают ослабленный гидролипидный слой. Во-вторых, в составе этих средств увлажняющие и питательные элементы, их сухая кожа примет с благодарностью.
Отшелушивание
Многие источники не советуют использовать для нежной кожи декольте абразивные средства, или скрабы. Считаем, такая предосторожность надуманная. Скрабирование отшелушивает отмершие клетки и активирует кровообращение, что важно в уходе за декольте. Выбирай средства с частицами мелкого помола и не усердствуй с силой трения.
Другой вариант — пилинги для домашнего использования с невысоким содержанием кислот. Ищи в их составе альфа- и бета-гидроксикислоты, салициловую кислоту.
Для ухода за чувствительной кожей декольте выбирай натуральные эксфолианты: ферменты папайи и ананаса (бромелайн). Они чаще встречаются в масках и действуют мягче кислот.
Отшелушивай кожу дважды в неделю. Это улучшит обновление ее клеток и усилит действие кремов и сывороток.
Увлажнение и омоложение
Тонизируй кожу шеи и декольте тем же тоником, что и лицо. Возьми чистый ватный диск, нанеси на него средство и обработай заданную область, двигаясь поступательно вверх. Следом нанеси увлажняющий, питательный, восстанавливающий или лифтинг-крем. А после 40 — время подумать об омоложении и присмотреться к antiage-серии. Используй продукты для лица или специальную косметику для ухода за шеей и декольте.
Все вышеперечисленное наноси на грудь и шею «длинными» легкими движениями снизу вверх. Это усилит эффект лифтинга от крема и улучшит упругость кожи.
Сохраняй в закладках, какие косметические ингредиенты нужны коже шеи и декольте в домашних условиях:
- Витамины C и E. Витамин С (наноси утром) стимулирует выработку коллагена, выравнивает тон кожи и устраняет воспаления. Витамин Е разгладит морщины в зоне декольте и удержит влагу в клетках. Работая в паре, они дают мощный антиоксидантный эффект, значительно сильнее, чем по отдельности.
- DMAE, или диметиламиноэтанол. Его задача — мгновенно омолодить и подтянуть кожу. Укрепляет клеточные мембраны, стирает, как ластик, морщины и обладает серьезным эффектом лифтинга. За средство с таким составом придется раскошелиться, но покупка стоящая.
- ALA, альфа-липоевая кислота. Мощнейший природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Поможет избавиться от морщин в зоне лица и декольте. Ингредиент идеально подходит для людей, склонных к аллергии на косметику.
- Идебенон. Сенсация в бьюти-индустрии. Это самый эффективный антиоксидант, известный науке. Защищает клетки от разрушительного воздействия солнца и вредных факторов окружающей среды, уменьшает сухость и разглаживает кожу. Эффективен и для молодой кожи, и после 50. Словом, не проходи мимо!
- Ниацинамид, витамин B3. Тоже яркая звезда в косметической промышленности. Укрепляет коллагеновые волокна, выравнивает рельеф кожи, повышает ее плотность, уменьшает гиперпигментацию и на совесть борется с морщинами.
Увидишь в составе средств пептиды, гиалуроновую кислоту и токоферол, присмотрись — эти великолепные увлажнители тоже не помешают обезвоженной коже декольте.
Массаж зоны декольте в домашних условиях
Тот случай, когда ты можешь творить красоту собственными руками. Самомассаж насытит кожу кислородом, усилит дренаж, стимулирует выход токсинов и улучшит клеточное обновление. Осваивай технику и закупай блузки с глубоким V-образным вырезом.
- Нанеси масло или жирный крем на правую ладонь и распредели его, двигаясь из центра грудной клетки вверх к левому плечу. То же повтори с левой ладонью и правым плечом. Средство должно хорошо скользить по коже, дабы не растягивать ее.
- Слегка откинь голову и, двигаясь восходящими движениями от ключиц к подбородку, нанеси крем на шею. Давление на кожу должно быть минимальным. Не акцентируй внимание на центральной части шеи — щитовидной железе массаж ни к чему.
- Возьми правой рукой за правую сторону шеи, пальцы держи за ухом, теперь соверши несколько надавливающих движений, спускаясь к бюсту. Повтори левой рукой на левой стороне шеи.
Упражнения для красивой зоны декольте
Пропусти это пункт, если всерьез занимаешься плаванием, йогой, пилатесом, танцами и в разумных нагрузках «жмешь от груди железо». Спорт — не твое? Заучи три упражнения для укрепления груди, которые не требуют времени и силы воли.
- Соедини ладони на уровне носа, локти разведи и держи их параллельно полу. Хлопай ладонями, не разжимая пальцев. Твоя норма — по 30 раз дважды в день.
- Встань лицом к стене, руки вытяни вперед и упрись ладонями в стену. Плечи опусти и не напрягай. Отожмись 15 раз от стены, напрягая пресс. Держи тело прямо, от макушки до пяток. Чем дальше от стены, тем сложнее.
- Прямая спина — союзник красивого декольте. Это упражнение укрепит мышцы спины, а ты на автомате начнешь держать осанку. Зажми подмышками книги, локти прижми к телу, предплечья вытяни вперед ладонями вверх. Ничего не меняй в схеме, кроме предплечий: разведи их в стороны и замри на 10 секунд. Вернись в исходное положение, повтори 10 раз.
Салонные процедуры для шеи и декольте
Перечень услуг практически не отличается от лица. Держи шпаргалку, на какие эстетические процедуры можешь рассчитывать.
Заметный эффект омоложения кожи шеи и декольте дадут инъекции мезококтейлей и биоревитализантов. Первые содержат растительные экстракты, микроэлементы и витамины для улучшения состояния кожи, вторые уплотняют ее благодаря гиалуроновой кислоте.
Из аппаратных методик хорошие отзывы у эрбиевых и СО2-фракционных лазеров. Они усиливают выработку коллагена, подтягивают кожу и выравнивают ее рельеф. Термолифтинг (фототерапия) в области декольте разгладит морщины и сотрет пигментные пятна, а биполярный RF-лифтинг избавит от дряблости.
Важно: для омоложения зоны декольте (ниже шеи) не применяют ботулотоксин. А в области шеи из-за близости щитовидной железы не практикуют процедуры с термонагревом.
Макияж для декольте
У визажистов есть правило: законы привлекательности основаны на игре теней и света. Для красивой зоны декольте пригодятся знания скульптурирования: выпуклости высветляем, а все, что в тени, затемняем. Нанеси кремовый или пудовый бронзер под ключицу и хорошо растушуй, чтобы избежать резких переходов оттенка кожи. В завершение добавь деликатное сияние с помощью хайлайтера, пройдись им вдоль костей ключицы и по верхней части бюста. Маловато блеска — орудуй мерцающим лосьоном. С ним мудрить не придется — распредели его по коже шеи и в зоне декольте.
Лайфхаки на каждый день:
Расслабься
Напряжение накапливается в плечах, научись разгружать их. Чем сильнее ты напряжена, тем выше плечи и хуже осанка. Повиси на турнике или проведи струей прохладной воды от плеч к локтям. Это избавит от усталости и пополнит резервы энергии. Будешь снова парить.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Питайся правильно
Включи в рацион продукты с приличной дозой жирных кислот омега-3 (жирные сорта рыбы, льняное масло, масло грецкого ореха). За них скажет спасибо не только кожа, но и сердечно-сосудистая система.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Прими контрастный душ
В завершение водных процедур помассируй зону декольте струей прохладной воды. Это укрепит ткани и улучшит микроциркуляцию.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Главное правило: уделяй декольте не меньше внимания, чем лицу. Надев красивое платье с глубоким вырезом, ты поймешь, что хлопотала не напрасно. И не удивляйся, если мужчины перестанут смотреть тебе в глаза.
Автор: Наталия Беркова
Фото: Instagram, Shutterstock
