Содержание
Эффективна только дорогая косметика
Любой бренд уровня премиум тратит достаточно средств на исследования, уникальную формулу, ингредиенты и титулованных ученых, которые это придумывают. А еще на рекламу, роскошную упаковку, легенду и «вот это все». Если ты переживешь отсутствие хрустального флакона и золотых микрочастиц в составе, то выбирай марки, специализирующиеся на профессиональном уходе. В них имеются линейки для разных проблем, среди которых отыщется и твое решение. Плюс там хорошо продуманы концентрации и совместимость ингредиентов. Более подробно этот бьюти-миф мы рассматривали тут.
Результат от косметического ухода виден сразу
Ни один крем для лица не даст мгновенного и продолжительного результата (речь не о профессиональных процедурах в салоне). Во-первых, необходим накопительный эффект, во-вторых, средняя скорость обновления клеток кожи составляет 30 дней. С возрастом процессы метаболизма замедляются, и период восстановления увеличивается до 45 суток. Чтобы ты оценила результат от крема, клетка должна пройти весь жизненный цикл и уступить место новой. Результата придется подождать пять недель и больше. Некоторые врачи-дерматологи и вовсе рекомендуют присматриваться к продукту в течение трех месяцев.
И не рассчитывай на пробник, он позволит определить наличие или отсутствие аллергии на косметическое средство, консистенцию, запах и степень комфорта во время нанесения. Но демонстрацию эффективности ты не увидишь.
Работает косметика, которая проникает в глубокие слои кожи
Почти все, что ты наносишь на лицо, оседает в роговом слое эпидермиса, состоящем из омертвевших клеток кожи. И лишь малая часть ингредиентов способна проникнуть глубже и приблизиться к базальному слою (на границе с дермой), где функционируют живые клетки, способные к делению. Но так ли это важно? Рассуждали на эту тему в этом материале.
Коже пригодятся оба варианта проникновения. Увлажняющие и защитные средства работают в верхних слоях эпидермиса, поддерживая здоровье кожи, ее увлажненность и сохраняя барьерную функцию. Не будь их, кожа рискует стать раздраженной, обезвоженной, чувствительной, что определенно ускорит ее увядание. Для борьбы с акне также не требуется глубокое проникновение. Главная задача таких косметических средств — нейтрализовать микроорганизмы, вызывающие воспаления на поверхности.
Ингредиенты, способные пробраться глубоко, решают задачи посложнее: ведут борьбу с пигментацией и морщинами. Уместно упомянуть о так называемом «правиле 500 дальтон»: при атомном весе частиц свыше 500 дальтон ингредиенты не могут самостоятельно (без проводника) проникнуть в глубокие слои. Активных веществ с низким молекулярным весом немного: гликолевая кислота (76 Да), ниацинамид (137 Да), ресвератрол (228 Да), ретинол (287 Да), токоферол (430 Да). К глубоко проникающим относятся и некоторые формы витамина С, а также большинство пептидов.
Чем меньше ингредиентов в составе, тем лучше
Сегодня производители косметики запустили новый хайп — делают ставку на одно активное вещество. Это автоматически сокращает количество ингредиентов в графе «состав», а само средство классифицируют как узконаправленный монопродукт. Но косметологи нашли, к чему придраться.
Во-первых, наличие одного активного компонента вовсе не означает, что его концентрация реально высока. Во-вторых, даже если с дозировкой порядок, один в поле не воин. Коже нужен целый набор ингредиентов, которые запускают каскад разных и нужных реакций. Антиоксиданты, жирные кислоты, пребиотики, аминокислоты в идеале должны присутствовать в составе основного средства ухода — креме или сыворотке для лица. Конечно, возможно построить бьюти-ритуал на пяти-шести моносредствах, но зачем тебе лишние флаконы, расходы и потраченное на поэтапное нанесение время? Лучше используй сбалансированные формулы. У косметики в варианте «моно» тоже есть право на жизнь, она оправдана при использовании кислот.
Кислоты должны присутствовать в ежедневном уходе
Любая кислотная косметика агрессивно настроена к коже. Но в этом и задумка — заставить клетки восстанавливаться может только угроза их повреждения. Кислоты меняют уровень pH кожи и раздражают ее, а та в свою очередь пытается «починить» себя. Приятным побочным эффектом самовосстановления является омоложение. Но этот процесс биологически не может происходить в режиме нон-стоп. Будешь использовать косметику с кислотами ежедневно в течение долгого времени — кожа привыкнет и начнет подстраиваться под навязываемый уровень pH. В итоге ты перестанешь замечать эффект от средства.
Важно знать, как пользоваться такой косметикой. Применяй АНА- и ВНА-кислоты один-два раза в неделю. Нужна мощная стимуляция кожи — наноси их каждый вечер в течение недели, последующие 14 дней сократи использование до двух раз в неделю, а после переходи на однократное еженедельное применение. Не сочетай кислоты с витамином С и ретинолом. Чередуй их. Кстати, витамин А (ретинол) тоже советуют использовать короткими циклами (две недели через две). Про безопасные сочетания компонентов можно почитать тут.
Кожа горит и краснеет — косметика работает
Косметика не должна вызывать дискомфорт и такую реакцию, как жжение, раздражение, зуд и покраснение, — это попахивает аллергией, высокой чувствительностью или слишком агрессивными ингредиентами. Повторимся, агрессия к коже бывает намеренной и контролируемой — к примеру, с помощью кислот и ретинола. Но в этом случае раздражение длится недолго.
Глиняные и кислородные маски тоже слегка и непродолжительно покалывают кожу, что является естественным и безопасным. Но если речь идет о стягивании, жжении и красноте после базовых средств ухода, это значит лишь одно — их состав тебе не подходит.
Какой уход реально нужен коже
Старая добрая схема «очищение — сыворотка — крем» постепенно возвращается. Многоступенчатые ритуалы красоты (до 12 этапов), позаимствованные у южнокорейских бьюти-адептов, порядком надоели. К тому же многие skin-минималисты уверяют: эффект от такого ухода не оправдывает ожиданий, по крайней мере у жителей нашей полосы. Зачем тратить время и деньги, если коже это не нужно? Мы подготовили шпаргалку, как пользоваться косметикой и, главное, какой.
Демакияж и очищение
Убрать с лица макияж — твоя святая обязанность. Используй гидрофильное масло, косметическое молочко, мицеллярную воду или косметическую салфетку для очищения кожи. Любой из этих продуктов необходимо смыть, используя гель (пенку, крем) для умывания. Делай это дважды в день, утром и вечером, независимо от того, наносишь ты декоративную косметику или нет. Работаешь над фигурой до седьмого пота в зале? Тогда умывание должно стать трехразовым. Как видишь, число подходов к умывалкам зависит от образа жизни.
Напомним, задача очищения — удалить загрязнения (жир, пот, макияж, пыль). Ни увлажнить, ни разгладить морщины пенка не в силах. Поэтому смело выбирай бюджетный вариант с оговоркой, что он не содержит агрессивных ПАВ. Если кошелек позволяет, бери умывалку с пробиотиками и/или пребиотиками в составе, они восстановят микробом кожи и укрепят ее защитные функции.
Эксфолиация
Периодически нужна всем. Популярные эксфолианты в домашних условиях — мягкие гоммажи, кислотный тоник или пилинг и энзимные маски. Отшелушивание нужно любому типу кожи, иначе никакие ингредиенты, даже самые правильные, не смогут добраться до глубоких слоев, а просто лягут в слое омертвевших клеток.
Самые слабые по степени отшелушивания — скрабы, они убирают лишь небольшую долю омертвевших клеток и могут стать для кожи раздражителем, если вовремя не остановиться.
Самый мягкий и притом эффективный эксфолиант — ферменты (или энзимы). Они растворяют сальные пробки и ороговевшие клетки. Имеют растительное, животное и бактериальное происхождение и подходят чувствительной коже, которая не дружит с кислотами. Энзимные пилинги не сушат кожу и не провоцируют шелушения. Результат виден не сразу, а после нескольких применений.
Тонизирование
Лосьоны и тоники большинству известны как завершающий этап очищения. Однако многие косметологи считают, что современные средства для умывания не требуют доочистки. Но это не значит, что данный этап не нужен твоей коже. Об этом у нас была статья, можно почитать здесь.
Тоники с кислотами обладают эффектом постепенного щадящего отшелушивания. А лосьоны с гиалуроновой кислотой снимут сухость после умывания (увы, состав водопроводной воды далек от идеала), благодаря чему проникающая способность крема увеличится. Та же функция у популярных сегодня эссенций.
Сыворотка
Самый важный, дорогой и эффективный этап ухода. Раньше бытовало мнение, что сыворотки — это проводники для ингредиентов крема в глубокие слои кожи. На самом деле эта категория средств содержит максимально высокую концентрацию активных ингредиентов. Именно последние являются пусковым механизмом для регенерации клеток и дальнейшего омоложения кожи. Сыворотки, ампулы, концентраты и иже с ними оправдают вложенные инвестиции, не скупись. Вот тут инструкция по применению сывортки.
Крем для лица
Уступает сывороткам в «проходимости» в глубокие слои кожи, но для эффекта увлажнения его проникающей способности вполне хватит. Кроме того, крем запечатывает в коже все, что было нанесено до него. Тем, кто пренебрегает сыворотками, следует выбирать крем по проблеме. Если ты все сделала правильно и подобрала сильный концентрат, то с кремом можешь не мудрить, просто подбирай его по типу кожи.
Крем для век
На самом деле кожа вокруг глаз такая же, как на лице. Да, здесь практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, оттого кажется, что кожа очень тонкая. Но по структуре она не отличается от «коллеги» на подбородке, щеках или в области лба. Вывод: коже век подходит тот же крем, который ты наносишь на лицо. Но на слишком плотные и питательные средства она с большой вероятностью отреагирует отеком. А вот легкие варианты, скорее всего, приживутся.
Не станем недооценивать роль специальных средств для век, они и в самом деле справятся с такими специфичными задачами, как мешки и синяки под глазами. Просто знай: нанося на периорбитальную зону крем для лица, бьюти-греха не совершишь.
Маска для лица
Большинство масок для лица обладают мгновенным видимым эффектом. Очищение, лифтинг, увлажнение, сужение пор, улучшение цвета лица — вариантов масса. В чем секрет? Маска воздействует на кожу интенсивнее, чем любой другой домашний уход. Она создает на поверхности тонкую пленку, что способствует активному проникновению ингредиентов. Главное — не перестараться и не использовать средство ежедневно: есть риск перекормить кожу и нарушить ее барьерные функции. Исключение: после агрессивных салонных процедур успокаивающую маску допустимо наносить ежедневно в течение недели.
Особая каста масок для лица — с вау-эффектом, но, чтобы обещания производителя сбылись, смотри на состав, ищи витамин С, ниацинамид и ретинол. Эта троица быстро приведет кожу в чувство.
Санскрин
Наукой доказано: ультрафиолет (в частности, лучи типа А) влияет на ДНК клеток кожи, вызывая их мутацию с неприятными последствиями в виде раннего старения и развития меланомы. Гарантировать безопасность может солнцезащитный крем. Но есть нюансы.
Раньше косметологи использовали солнце как главную страшилку и угрозу старения. Мы только и слышали, что SPF нужен нам как воздух, в любое время года и даже в пасмурную погоду. Рекомендация использовать солнцезащитку не распространялась лишь на ночной уход.
Сегодня профессиональное бьюти-сообщество (и маркетологов) отпустило. Пользоваться солнцезащитными средствами советуют, ориентируясь на индекс ультрафиолета. Найдешь его в приложении «Погода» в любом смартфоне. При отметке ниже 2 наносить SPF нет необходимости. От 2 до 4 защита нужна светлокожим городским жителям. Правда, если при данных показателях ты планируешь провести на улице больше часа, то лучше не пренебрегать санскрином со средним значением. Даже на самом солнечном континенте Земли — Австралии, которая на первом месте в мире по заболеваемости раком кожи, метеоприложение иногда выдает: «Санскрин не понадобится».
Вышесказанное не относится к коже после химического пилинга и лазерного воздействия. В этом случае ее восприимчивость к ультрафиолету возрастает в несколько раз даже в дождливую облачную погоду.
Автор: Наталия Беркова
Фото: Instagram, Shutterstock
